私は比較的太りやすい体質で、これまでも減量をするのも一苦労でした。そして、年を取れば取るほど代謝が悪くなり、体重は増えやすくなる一方です・・・しかし２年前、私は２ヶ月で８キロ減量することに成功しました。その時は36才で特にお金と時間をかけて…

１０代の頃は少し食べ過ぎたり体重が増えたと感じたら、食事を抜くだけで簡単に痩せることができました。しかし年齢を重ねるごとに、付け焼刃なダイエットでは効果がなくなりましたし、脂肪がつく場所は少しずつ下半身が中心になっていることに気づきました…

私は洗顔をするときには泡パックという方法をとることがあります。この泡パックというのは、洗顔料を泡立ててそれを顔に乗せて、しばらく放置するというものです。以前の私はこの泡パックという概念を全く知らず、せっかちな人間ですから、洗顔料の泡を顔に…

私のスキンケアは保湿重視です。あまりメークをしない代わりに、お金をスキンケアにかけるようにしています。まずクレンジングですが、これは季節に応じてジェルやクリーム、ミルクを使い分けています。クレンジングの後はフォームタイプの洗顔料を使います…

私は現在30代ですが、20代の頃はお給料のほとんどを美容に費やしてきました。もともと肌が弱く、思春期はずっとニキビに悩まされていました。同級生にもからかわれ、汚いお肌は私のコンプレックスでした。そんなコンプレックスをきっかけに美容にのめり込む…