ママになってからのスキンケア方法
私は現在30代ですが、20代の頃はお給料のほとんどを美容に費やしてきました。
もともと肌が弱く、思春期はずっとニキビに悩まされていました。
同級生にもからかわれ、汚いお肌は私のコンプレックスでした。
そんなコンプレックスをきっかけに美容にのめり込むようになりました。
百貨店でスキンケア一式を購入し、さらにエステでマッサージをしてもらったり美容外科でレーザー治療を行っていたりしました。
1ヶ月に5万円以上は軽く使っていたと思います。
しかし結婚して子供が産まれ、以前のようにお金も時間も使えなくなってしまいました。
私にとって仕事と育児の両立はとても大変で、ついつい自分のことは後回しにしてしまっていました。
そんな毎日を送っていたとき、鏡に映った自分をみて、肌の衰え具合に驚きました。
20代前半はまさに水を弾くようなピチピチのお肌でしたが、出産を経て子育てに追われているうちに、お肌に元気がなくなってしまい、このままではシワシワのお肌になってしまうと思い一念発起してスキンケアを見直しました。
取り入れた方法は、毎朝のスチーマーです。
夜は仕事に育児にバタバタで、スキンケアにかける時間があるなら寝たいという感じですので、ドラッグストアで買ったオールインワンのクリームで済ませています。
そのかわり、朝はいつもより30分早く起きて丁寧に洗顔し、オイルを塗ってからスチーマーを3分くらいあてて肌を柔らかくします。
その後にパックをし、スチーマーを5分くらいあてて肌にしっかりと浸透させます。
それから化粧水を2回ほど丁寧塗り込み、乳液で肌に蓋をします。
そうすれば若い頃のお肌とまではいかなくとも、潤いの満ちたお肌に蘇ります。
今はエステも美容外科も行っていません。
20代の頃から考えると嘘見たいですが、今使っているスキンケアは全て1000円以下で、どれもドラッグストアで簡単に手に入るものです。
それでも毎日ちゃんと時間をかければ、自分で納得いくくらいのお肌は保てます。
その他に気をつけていることは、毎日ちゃんと日焼け止めを塗ることです。
一度老化してしまった肌はなかなか元には戻らないので、まずは老化しないように気をつけています。
日々の生活がお肌に与える影響はとても大きいと思いますが、あまり気にし過ぎてもそれがストレスになってしまうので、最低限の気遣いで済ませるようにしています。
それでもたまにニキビはできるし、生理前には肌が荒れます。
一生付き合う自分の肌なので、焦らずゆっくり向き合うことにしています。
といってもやはり気になるコスメがあり、こちらを買おうかどうか迷っています。
https://xn--cck3b7bxf834uzchvz8dpxr.xyz/
丁寧なお手入れと、納得のコスメでまだまだ美肌をキープしていきたいです。
美肌にするにはやっぱりコラーゲンが一番！
僕は29歳の男性です。職業としては自営業（フリーランス）をしております。
僕の母親は美容部員をしておりますので、美容やら健康。化粧品等には男性ながらも興味があります。
そこで今回、僕が書く記事の内容としては、コラーゲンの粉状のものを摂取したエピソードを書いていきたいと思います。
毎日毎日スキンケアをしているものの、やはり「もっと肌がキレイにならないものか？」「サプリメント感覚で肌に良いものはないか？」と思った時に、ディスカウントショップである、「ドン・キホーテ」に行きました。
そこで目に飛び込んできたのが、価格が398円で粉状であり、30包のコラーゲンのサプリメントでした。
そのコラーゲンサプリメントの特徴は、無味無臭です。そして、青汁やら牛乳・味噌汁等に粉状のコラーゲンを入れて飲むという感じです。
僕は「30包も入って（1カ月分）、398円？安いなぁ。よし！買った！」という感じで購入しました。
そこで家に帰り、早速その日からコラーゲンを青汁と共に摂取しました。そして、1カ月・2カ月と続けた結果ですが、かなり肌が綺麗になりました。
もちろんの事ですが、毎日スキンケアを欠かさずしている成果と相まっての効果だと思います。
正直申しまして、最初は「398円で30包かぁ。安かろう悪かろう」だろうなぁ。と思っていましたが、確実に肌が綺麗になりましたし肌トラブルはかなり減りました。
担当の美容部員さんにも、「●●さん。最近お肌綺麗です。スキンケアだけじゃなく、何かサプリとか食事を気を付けておりますか？」と言われるまでになりました。
やはり美容のプロから言われると、「おぉ。このコラーゲンサプリも伊達じゃないんだなぁ」と思いました。
しかも肌が綺麗になっただけではなくて、化粧品カウンターで肌を見てくれる機械があるのですが、「●●さん。毛穴も小さくなりましたね。下手な女性より良い数値ですし、肌が良い状態ですよ」と言われたのも事実です。
これを言われてからというもの毎日のスキンケアと、コラーゲンサプリの摂取は欠かさずしております。
やはり男性でも綺麗にいたいものです。
因みに自分はコラーゲンサプリに対しては、少しシビアであり、価格は500円以内と決めております。
そして、1日1包と決めておりますし、飲むタイミングは夕食後に青汁と一緒に飲みます。
たまに豆乳やら牛乳。自分は筋トレもしているので、プロテインと一緒に摂取する事もあります。（笑）
実感としては確実に肌にはポジティブに働いてくれていると思うので、ドン・キホーテでリピートしております。（笑）
皆さんもコラーゲンサプリを摂取してみてはいかがでしょうか？
もしブランドにこだわるのであれば、これも候補の一つ。
試したことがないので効果はわかりませんが、このお値段と口コミなのできっといいものだと思います。
私の大好きな韓国スキンケアコスメ
出産後の慌ただしさからスキンケアに手を抜いてた時、主人からの老けたねの一言。その時「そういえば韓国コスメを使っていた時の肌が1番綺麗だった気がする」と思い、久しぶりに韓国のスキンケア商品に切り替えて見ました。美肌大国の韓国。いろんな種類の商品に目移りしながらも、SNSで口コミを見ながら気になる商品を注文！私は肌が強くないのですが、韓国のスキンケアはそんなわたしにも使える物ばかり！
私の場合は化粧水乳液は日本のドラッグストアでかえるコスパのいいものをチョイスし、その間のひと手間に韓国スキンケアを入れるという方法をとってます。
まずお風呂から出たら1番に保湿タイプのピーリングパット(韓国のもの)で顔を拭く。私は子供がまだ小さいので服を着せたりなどですぐすぐスキンケアはと言うのが難しいのですが、これをするだけで肌の乾燥は防げてるなと感じてます！
用事が済んだらやっとスキンケア。
リーズナブルな化粧水をバシャバシャとたっぷり付けます！ここで私は手で押さえるように塗布してます。
乳液の間にセラムを付けます。goodalというブランドの人気のビタミンセラムです！使い続けるとシミが薄くなるというのが実証されていると有名な商品です。これはコスパもいいので使い続けてます！保湿力はないですが、とてもサッパリしていてオイリーな方も使えるし夏場にはもってこいな商品、冷蔵庫で冷やして使う方が効き目があるらしいです。
その後にこれまたドラッグストアでかえる乳液を塗布。
シカクリームや再生クリームと言われているクリームを塗ります。今いろんなブランドのものを試し1番良いものを模索中です！これは一回使ってびっくりしました！お肌の凸凹がなくなります！勿論保湿力もありますし、今日はめんどくさいなと思う日にはコレ一本塗るだけでも全然いいと言われているくらいの優れものです！これからもこのクリームは使い続けます！
最後にオマケで付いてきたgoodalビタミンクリームをシミの気になる部分に付けて終わりです！
現在私のルーティンの中にある韓国コスメはオマケのもの入れずに３つです。そんなに買うと高いんじゃないの？と思われる方いると思いますが、この３つ購入するのに約7000円、日本のデパートコスメは１つでそのおなじくらいの値段しますよね？そう考えるととってもお得に綺麗になれる！最近は現地に行かなくても通販でも買えちゃう時代！安く綺麗になれるなんてこんないい事ありませんよね！これからも綺麗なママであり続ける為、楽しみながらスキンケアしていきたいと思います！
ちなみに、最近、子育てで忙しいせいか、体力の低下が激しく、コエンザイムq10も飲始めたところです。
私のキレイ習慣～コツコツ毎日の積み重ね
私はどちらかといえば、だらしないし、がさつなタイプだと思います。
若い頃から友人との飲み会やご飯では、出てきたものを取り分けることもなく、
誰かのグラスが空いてても気付かず、お手ふきや水が欲しそうな人がいても
全然視界に入らず、といった具合。
更にそれは掃除や料理にも顕著でとりあえず、四角い部屋を丸くはく、拭き掃除は
滅多にしない、料理もおおざっぱなカレーとかが多い、といった具合。
ところがある日、長女が幼稚園になってお友達のお家に遊びに行く機会が増え、
家で放ったひと言が・・・
「●●ちゃんのお家はいいにおいがするの。玄関にお花が飾ってあった」
「●●ちゃんのママはクッキー焼いてくれたよ」
と悪気ない報告が、結構私とは全然違うって欠点指摘、の連発。
お泊まりさせてもらったお家では
「●●ちゃんのお家のお風呂は真っ白なの。お布団はおひさまのいい
においがしてふんわりしてるの」
・・・ママとは違う、家とは違う、っていう意味ではないにせよ
結構、これはマズいかもって思ったし、恥ずかしくなってきました。
夫もあまりマメではないし、おおざっぱなだし、仕事が多忙だし、
家の中もなんとなく片付いてる程度で文句なんか言いませんし、
興味もあまりない。
専業主婦の私がだらしない感じでも、別に文句も言わないし、
多分なんとも思ってないかも（ってこれは私の思い込みかもですが）
しかも幼稚園児の娘1人、専業主婦、
なのにお家は雑然、お料理も雑って、それってどうなのよ？って
思い始めて。
そこからがスゴかったんですが、とりあえず、インスタで
整理整頓とか片付け発信、節約発信してる人を片っ端から
フォローしましたね。
まずは荷物の断捨離から。
収納グッズ買うと、物が減らないって言ってる人がいて
共感したのもあって。
洋服、雑貨、使ってないキッチングッズ、冷蔵庫の中、
保存食品などなど。
時間はかかったけど、時間はあるので、笑。
そうこうするうちに、物が極端に減ってきた我が家。
物が減ると、片付けの手間がなくなるので、散らかりにくくなる。
散らかってるのが気になるようになる。
キレイなところは散らかしたり汚すと、きになってキレイにする。
という信じられないような好循環が生まれたんですね。
私の家じゃないみたーい、笑
となってくると、俄然やる気が継続して、我が家は夫も
心底驚く程、キレイになってきたんです。
一度キレイになると、そこからキープするのは以前より
ずっと楽。
更に、どうやったらもっとキレイになるとか、
センスよく見えるかとかそういうところが楽しくなってきて。
すると、マメに動くようになってきて、1キロくらい
ダイエットしてないのに痩せるというラッキーなおまけが！！！
ダイエットするっていうより、脂肪や糖質を控えめにしたり
ジムに通うようになったり、なんか、前の自分とは生まれ変わって
きたような。
家を少し片付けたらこんな風に変わるということに自分自身
すごくびっくりしています。
それで、このブログを書いて、私なりの工夫とか、
楽なお掃除や片付け方法とかをお知らせしていこうかと。
写真撮影が苦手なんですが、上手になってきたらインスタにも
挑戦したいなと思っています。
